ＮＯ７００６
＜赤ちゃん＞昼夜照明で「睡眠リズム」混乱 成長に影響も（毎日新聞）
千成記
赤ちゃんには、夜になったら、照明を暗くてあげないといけないんですね。
大人のことは書いてありませんが、大人も、夜遅くパソコンの明るい画面を見ていると 睡眠には悪いかも。
今夜から画面の明るさを下げよう！
http://www.asyura2.com/0601/health12/msg/158.html
投稿者 片瀬テルミドール夏希 日時 2006 年 8 月 22 日 11:22:13: x0P0raHFBfKZU
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a= 20060822-00000010-mai-soci
昼夜連続して照明のついた環境が新生児や乳幼児の脳の活動に影響を与え、「睡眠覚せいリズム」を乱す可能性があることを東北大病院の研究グループが突き止めた。夜間（毎日新聞）照明が乳幼児の成長（体重増加）に影響を与えることは別の研究で分かっていたが、脳科学の分野でもメカニズムの一部が明らかになった。
（毎日新聞） - 8月22日3時3分更新