洗濯

服を清潔にしておけば衛生的であるだけでなく断熱効果も維持できる。
寒冷地では、靴下と下着だけを定期的に洗えばよい。
清潔でよく手入れされた衣服を着ておくと困難な状況に直面しても気力を維持する助けになる。
洗剤は水源の水質を汚染しないようなものを大きなスーパーなどで売っているからあらかじめそれを購入しておくこと。