虫歯にならない方法

サバイバル中に歯が痛くなったら最悪です。
虫歯にならない良い方法があります。
食事の後すぐ歯磨きはできない場合が多々あります。
そうゆう場合は食事の後、口の中に５分間ぐらい水を含んでおくのです。
そうすると虫歯になる率が格段に減ります。
特にお菓子などの甘いものを食べた後には有効です。
皿洗いの前に水に浸けておくと皿にこびりついたものが落ちやすいことがヒントです。